Вас еще не откуарили? Тогда ждите, что от'омикронят.

[Хантов]

Сообщение от Каширин

Но утверждать, что бегать вредно, и от этого бывает инвалидность, никак нельзя

Одно из самых распространенных заболеваний у профессиональных спортсменов – пателлофеморальный болевой синдром, в спортивной медицине называемый «коленом бегуна». Это болезненное состояние коленного сустава, которое поражает в первую очередь легкоатлетов-марафонцев. Как правило, боль возникает в передней части колена, в области коленной чашечки.
С возрастом проблемы коленного сустава усугубляются – сустав стирается и у профессионалов, и у любителей. Как показывают исследования британских ученых, у профессионального бегуна после 15–20 лет тренировок хондромаляция (повреждения хряща коленного сустава, разрушение его хрящевого покрова) в подавляющем числе случаев наступает в полном объеме. Страдают от такой патологии и возрастные непрофессионалы, активно занимающиеся бегом.
https://medvestnik.ru/content/medart...u-atletov.html

[zhitov]

Спортсмены особый случай.
Бегать полезно.

[Каширин]

Хантов, интернет - это хорошо, но своя голова - лучше.
Профессиональные спортсмены - это люди, которые ставят рекорды за деньги.
Я пишу про обычных здоровых людей.

[Ramzes_13]

zhitov, Каширин, сколько бегаете км в день и на протяжении какого времени?

[burunduk]

Сообщение от Каширин

Чтобы чувствовать себя хорошо

а без бега чувствуешь себя плохо?

[Каширин]

Сообщение от burunduk

а без бега чувствуешь себя плохо?

Гораздо хуже, чем с бегом. Я в свои 50 лет чувствую себя хуже, чем в 20. А если бегаю - даже лучше.

[Каширин]

Сообщение от Ramzes_13

zhitov, Каширин, сколько бегаете км в день и на протяжении какого времени?

Но самое главное: давно ли они бегают вместе!

[Бардо]

Сообщение от zhitov

Бегать полезно.

Бегал 23-24 года подряд регулярно.
около 4-5 км в день.
В 52 года колено сломалось нахрен.
Теперь только хожу.

[<!--WEB-->]

Сообщение от Каширин

среди твоих знакомых таких много?

Среди моих знакомых зожевцев нет.
Но есть бывший спортсмен, который остался без суставов из-за регулярного бега на неподходящем покрытии.
Не слышал никогда, как на синтетике первого поколения мениски ломаются, связки рвутся?
Не знаешь, для чего легкоатлетам на стадионах стелят специальное покрытие?

[<!--WEB-->]

Сообщение от Каширин

Профессиональные спортсмены - это люди, которые ставят рекорды за деньги.
Я пишу про обычных здоровых людей.

Так там и про обычных. Ты не читаешь просто:

Страдают от такой патологии и возрастные непрофессионалы, активно занимающиеся бегом.

сустав стирается и у профессионалов, и у любителей.